atributos

Fue un ataque de ansiedad de esos que tenía mucho no llegaban. Las lágrimas le recorrieron la cara casi 5 horas y al otro día no solo le dolió la cabeza sino el cuerpo completo, el alma. Esos ataques que lo tumban a uno y que no tienen explicación. Ni la persona mas inteligente y brillante puede contra lo que la cabeza le hace al alma en esos momentos. Nada funciona.

Lleva años respirando, intentando como le enseñaron en las terapias a que esto no pase, que el miedo no la controle y que los pensamientos que bombardean la cabeza estén ordenados, tengan una lógica. Pero solo le enseñaron a controlar, no a no tenerlos. El miedo sigue siendo parte de ella cuando alguien se enoja sin motivo, cuando alguien levanta la voz, cuando las inseguridades rodean el todo.

Entonces la gente no lo sabe, ella no se lo ha contado a nadie. Vive con eso todo los días y algunos son buenos, otros mejores. También los hay peores., como este.

Las cosas mejoraron en los últimos meses, el último año fue desgarrador entre pérdidas, entendimiento, la depresión y el encierro, pero hay un balance donde varias cosas terminaron y se cerraron como era. Parecía que todo iba mejorando y que lo que viene ya por fin es mejor que lo que se va. No, los ataques de ansiedad solo son como un ojo de huracán donde pareciera que hay calma y la cola es peor.

Este ataque de ansiedad comenzó de la nada. Los pensamientos regresan y te atiborran de miedo y de hormonas. Respiras, respiras, respiras.... Ni lavar la cara funcionó. Ni respirar, ni acostarte. Las lagrimas no terminan de salir. Parece que no acaban.

Ahí... de pronto en medio del huracán, recuerdas del ejercicio completo.

REspira.

Recuerda el teclado del piano.

Inicia mentalmente la pieza.

respira.

toca

respira

Toca

Respira

Pareciera que un dedo toca sobre otro, que estas sobando tus manos. Tenía mucho que no pasabas del segundo movimiento antes de cansarte.

https://www.youtube.com/watch?v=Gv94m_S3QDo

Un baño.. la pieza termina.

Duermes.

DEspiertas con dolor de alma.

El ataque pasó.

¿Quién les dio los atributos para comportarse así?